Rilassa il tuo corpo, calma la tua mente, ringiovanisci i tuoi sensi.
YOGA. RESPIRA. RILASSATI
Flowing into Summer...
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Ritiro Yoga a Creta
Flowing into Summer… Ritiro Yoga a Creta.
Ti invito a una settimana unica di yoga nella bellissima isola di Creta per rigenerare il tuo corpo e la tua mente, prenderti cura della tua salute e sentirti meglio che mai. Chi non ha bisogno di una pausa dalla quotidianità, dal lavoro, dalla famiglia, dal sovraccarico di stress, dallo stress continuo? Come affrontare la stagione estiva sentendosi bene? Avvicinandoti alla vita con te stesso al centro, trovando il tempo per il riposo profondo per rigenerarsi veramente e pienamente e sentirsi al meglio.
Unisciti a me e regalati una settimana di yoga a Creta. Questa settimana rallenterai e ti disconnetterai dal mondo per 6 giorni nella splendida cornice greca, le spiagge, il Mar Mediterraneo, la pace e la natura selvaggia della spettacolare costa meridionale di Creta. Ti rilasserai fisicamente e mentalmente e ti nutrirai con cibi locali e stagionali preparati al momento. Sarai immerso e guidato in una routine quotidiana di yoga, meditazione, esercizi di respirazione, canti, passeggiate silenziose, relax. Due ricchi pasti al giorno di cibo vegetariano sano locale, tisane e bevande fresche.
Le lezioni di yoga si svolgono nel patio ogni mattina e sera al suono del mare e degli uccelli. Dopo il delizioso brunch, potrai fare un tuffo in mare con una breve gita in spiaggia, esplorare la zona circostante o magari semplicemente rilassarti nella nostra deliziosa Casa Doria, la nostra famiglia per una settimana. Sono benvenuti tutti i livelli, ognuno trarrà beneficio dall'ambiente naturale che condivideremo insieme in questi giorni.
I met Marina in 2015 in Italy when she was part of a core group delivering yoga teachers training and retreats. I was working alongside her and I was instantly taken by her energy and her willingness to make that human connection with others. Marina is so humble with all her knowledge, intelligence and practical application to life and day-to-day situations. She can connect with people from all walks of life and her humour and sense of lightness, and attention to detail is something that I believe at her retreats you will truly appreciate.
Emozioni ed energia si sono fuse nei tre giorni di ritiro yogico presso la Casa Rossa creando un meraviglioso equilibrio tra corpo - mente e spirito grazie alla professionalità empatia passione ed entusiasmo profuse dalla nostra insegnante Marina. Esperienza unica.
I have found the yoga classes with Marina in Goa more than two years ago and since then she became my favourite yoga teacher and source of inspiration for my personal practice (to be honest, only after practicing with her I start to do something by myself even though I’ve tried a lot of courses and styles before). It’s always a very balanced and empowering practice, always with some new interesting details and discoveries and great warm-hearted attention. Love you Marina! It’s a real blessing to practice with you!
Caring - Challenging –Charismatic. To practice Yoga with Marina is great for beginners and for advanced Yogis. She takes care of your personal needs and possibilities. There is always an option so everybody can feel satisfied and whole after practice. She always finds a way to give you the opportunity to grow in your practice from healing meditation to powerful Vinyasa flow. But most of all she is a beautiful soul and the best friend you are able to find in the Yoga world. Thanks Marina for guiding us. Love.
Insegnante Yoga
Marina Kalyani Pieri
Italiana di nascita, ha trascorso gli ultimi sei anni in India, di cui un anno in ashram dove ha iniziato ad insegnare. Con quasi 500 ore di formazione per insegnanti e oltre 1000 ore di insegnamento, offre lezioni per principianti e intermedie in Hatha, Vinyasa, Yin yoga, ritiri, workshop, lezioni individuali, online/live di gruppo che integrano tecniche di allineamento e respirazione (pranayama), meditazione e canto. Marina ha la capacità di adattarsi alle esigenze individuali e di gruppi. Le sue lezioni sono efficaci e dettagliate e crea uno spazio sicuro per incoraggiarti e metterti alla prova in egual misura.
Il bhakti yoga, l'aspetto devozionale dello yoga, è un'altra sua grande passione che integra nei suoi ritiri e seminari. Kalyani è il nome che ha ricevuto nell'ashram che ha iniziato il suo viaggio spirituale. Lo yoga ha dato a Marina la sicurezza di fare grandi cambiamenti nella vita di cui è così grata e di abbracciare uno stile di vita più adatto al modo in cui vuole vivere. Vive tra l'India, l’Italia e la Grecia. Conoscenze linguistiche: italiano (madrelingua), inglese (ottimo), francese (ottimo).
Paco Rodriguez