About Pranayama

Our Yoga studio has become one of the most popular yoga venues in USA. It is time to discover your passion.

Rilassa il tuo corpo, calma la tua mente, ringiovanisci i tuoi sensi.



DISCONNETTI. RALLENTA. RILASSATI



  • Ritiro Yoga a Creta

Immergiti in una settimana di riposo nella natura, yoga, meditazione, esercizi di respirazione, canto, il mare Mediterraneo e il cibo vegetariano locale sulla spettacolare costa meridionale cretese.


Ritiro Yoga a Creta.

  • 28 agosto – 2 settembre
  • Creta

Ti invito a una settimana unica di yoga nella bellissima isola di Creta per rigenerare il corpo e la mente, prenderti cura della tua salute e sentirti meglio che mai.


Unisciti a me e regalati una vacanza yoga a Creta. Questa settimana rallenterai e ti disconnetterai dal mondo per 6 giorni nella splendida cornice greca, le spiagge, il Mar Mediterraneo, la pace e la natura selvaggia della spettacolare costa meridionale di Creta. Ti rilasserai fisicamente e mentalmente e ti nutrirai con cibi locali e stagionali preparati al momento. Sarai immerso e guidato in una routine quotidiana di yoga, meditazione, esercizi di respirazione, canti, passeggiate silenziose, relax. Due ricchi pasti al giorno di cibo vegetariano sano locale, tisane e bevande fresche.


Le lezioni di yoga si svolgono nel patio ogni mattina e sera al suono del mare e degli uccelli. Dopo il delizioso brunch, potrai fare un tuffo in mare con una breve gita in spiaggia, esplorare la zona circostante o magari semplicemente rilassarti nella nostra deliziosa Casa Doria, la nostra famiglia per una settimana. Sono benvenuti tutti i livelli, ognuno trarrà beneficio dall'ambiente naturale che condivideremo insieme in questi giorni.




Il ritmo dei tuoi giorni


7:15 – 8:00 Meditazione & Canti / passeggiata mattutina
8:00 Té, tisane o bevande fresche
8:30 - 10 a.m. Pratica yoga: sessione dinamica e rigenerante
10 - 11 a.m. Tempo libero
11 a.m. – 12 Brunch
10 – 5 p.m. Avventura di gruppo il martedi (opzionale)
12 - 4 p.m. Tempo libero lunedì, mercoledì, giovedì
4 – 5:30 p.m. Cerchio di condivisione/ Yin yoga /asana workshop/bagno sonoro
6 - 7 p.m. Cena nel patio
9:00 - 9:30 p.m. meditazione / kirtan / rilassamento guidato

*Gli orari e il programma potrebbe variare leggermente
Estate 2022

Insegnante Yoga

Marina Kalyani Pieri

Marina si è innamorata dello yoga durante una vacanza in Tailandia nel 2009. Si è formata in comunicazione di moda, pubblicità e media ed è una ex manager pubblicitaria europea. Dopo 13 anni di carriera a tempo pieno come manager in una famosa multinazionale, ha deciso di lasciare la corsa al successo per intraprendere un viaggio in India che l'ha portata anche a studiare e approfondire diverse tradizioni e tecniche yoga. Seguendo la sua passione, negli anni ha completato diversi corsi e seminari di formazione per insegnanti di diversi stili e approcci tra cui: Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa, Power yoga, Yin yoga, Iyengar, Meditazione, Pranayama, Kirtan & Chanting, Massaggio yoga ayurvedico.

Italiana di nascita, ha trascorso gli ultimi sei anni in India, di cui un anno in ashram dove ha iniziato ad insegnare. Con quasi 500 ore di formazione per insegnanti e oltre 1000 ore di insegnamento, offre lezioni per principianti e intermedie in Hatha, Vinyasa, Yin yoga, ritiri, workshop, lezioni individuali, online/live di gruppo che integrano tecniche di allineamento e respirazione (pranayama), meditazione e canto. Marina ha la capacità di adattarsi alle esigenze individuali e di gruppi. Le sue lezioni sono efficaci e dettagliate e crea uno spazio sicuro per incoraggiarti e metterti alla prova in egual misura.

Il bhakti yoga, l'aspetto devozionale dello yoga, è un'altra sua grande passione che integra nei suoi ritiri e seminari. Kalyani è il nome che ha ricevuto nell'ashram che ha iniziato il suo viaggio spirituale. Lo yoga ha dato a Marina la sicurezza di fare grandi cambiamenti nella vita di cui è così grata e di abbracciare uno stile di vita più adatto al modo in cui vuole vivere. Vive tra l'India, l’Italia e la Grecia. Conoscenze linguistiche: italiano (madrelingua), inglese (ottimo), francese (ottimo).





Paco Rodriguez

musicista di professione fin dall’adolescenza, a capo dei progetti musicali SITARSONIC e KUNDALINI AIRPORT, ha iniziato a studiare il sitar nel 1994 a Varanasi, in India. Negli anni '90 ha trascorso molto tempo con i sadhu (mistici nomadi) tra Varanasi e l'Himalaya, praticando yoga e imparando la mitologia indù e il Vedanta. Ha poi vissuto 10 anni in un centro di meditazione buddista Vipassana. Da venticinque anni guida i kirtan nei centri di yoga e meditazione tra India ed Europa. Offre anche bagni sonori per lezioni di yoga con il suo sitar. Vive tra l'India e la Grecia. Conoscenze linguistiche: francese (fluente), inglese (fluente), spagnolo (fluente) hindi (base).